Aanbod

Beweging & Coaching

AANBOD VITAAL BEWEGEN

Recovery run/walk

Bewegen met en na kanker. Op een laagdrempelige manier genieten  van bewegen in de buitenlucht. Bewegen tijdens en na het behandeltraject maakt je fysiek sterker en steunt je mentaal.

Beweegtherapie - Runningtherapie

1- op -1 aan de slag met buiten bewegen, zonder prestatiedruk.

Maatwerk afgestemd op jouw wensen, mogelijkheden en doelen

Wandelcoaching

Buiten in de natuur samen wandelend werken we aan je persoonlijke ontwikkeling en oplossingen voor jouw vraagstuk(ken).  


Power Walking

Groepslessen actief wandelen. Gezellig in een groep werken aan je conditie, kracht en balans.

Wandelen door de seizoenen

Vier bijzondere seizoenswandelingen in het prachtige Wantijpark.


Herfstwandeling 🍂 Zie de herfst 


De lucht wordt frisser, het licht zachter en het park vult zich met geur en kleur.

De natuur laat ons zien dat veranderen, vertragen en loslaten bij het leven horen. Bladeren laten los, bloemen verwelken en nieuwe vormen dienen zich aan.


Tijdens deze herfstwandeling wandelen we met aandacht voor wat er om ons heen én in onszelf verandert.

We wandelen rustig door het park en vertragen om echt te kijken, luisteren en voelen.


Deze herfstwandeling is één van vier seizoenswandelingen die plaatsvinden rond de wisseling van het seizoen. We zijn benieuwd wat ieder jaargetijde zichtbaar maakt, buiten én van binnen.


Rustig, laagdrempelig en met aandacht. 

Een moment om te vertragen, de natuur te ervaren en iets mee te nemen voor jezelf.


🍁 Voel je welkom om mee te wandelen. 


📅 Donderdag 1 oktober

⏰ 11:00 – 12:00 uur

📍 Hoofdingang Wantijpark

💚 Deelname is gratis


Na afloop is er de mogelijkheid om samen koffie/thee en een kop soep (€2,00) te drinken in Buurthuis De WIJkhaven.


Noteer alvast de volgende wandeling:

❄️Beleef de winter– donderdag 3 december – 11:00 uur